もやしとニラの炒めもの レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ニラを2センチ長、にんじんを千切りにカットする。
- 2 フライパンにサラダ油と①ともやしとミートボールを入れて中火で２分炒める。
- 3 トマトケチャップと塩を入れて中火で1分炒める。
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