モロヘイヤの黒ごまあえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤを３センチ長にカットしたらフライパンにサラダ油と一緒入れて中火で30秒炒める。
- 2 白だしを入れて中火で30秒炒める。
- 3 黒ごまをふりかける。
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