カボチャの煮物と小松菜のお浸しときゅうりツナ和え☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鍋に★とカボチャを入れ、弱火で10分煮る。
- 2 ◎を混ぜて器に入れる。
- 3 小松菜を1分茹でて、さっと水にさらして3㎝に切って器に入れ、鰹節とめんつゆをかける。
- 4 1、2、3をワンプレートに盛り付ける。
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