ヘルシー☆こんにゃくと人参と豆腐と鶏肉の煮物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ◎鶏もも肉を一口大に切る 100g
- ◎人参を乱切りにする 1/2本
- ◎こんにゃくを一口大に手でちぎる 1袋
- 豆腐を縦半分横3つに切る 1/2丁
- ★だし汁 300ml
- ★酒 大さじ1
- ★みりん 大さじ1
- ★醤油 大さじ1
作り方
-
1
鍋に★と◎を入れ、中火で7～8分煮る。
-
2
1に豆腐を入れて、2分煮て、完成。
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