ヘルシー☆冷やし中華 レシピ・作り方

ヘルシー☆冷やし中華
  • 約10分
ミニー7015
ミニー7015
具に油を使ってないのでカロリー控えめです♪

材料(1人分)

  • 冷やし中華麺 1玉
  • もやし 1/5袋
  • ロースハム 2枚
  • きゅうり 1/3本
  • 茗荷 1個
  • コーン 大さじ2
  • 茹で卵を半分に切る 1個
  • 添付の冷やし中華タレ 1袋

作り方

  1. 1 もやしを2分茹でて、水気を切っておく。
  2. 2 ロースハム、きゅうり、茗荷は千切りにする。
  3. 3 冷やし中華麺は規定時間茹でて、水にさらして水気を切り、皿に盛りつける。
  4. 4 3にコーンを盛りつけ、1と2を盛りつけ、茹で卵をのせ、添付のタレをかけて、完成。

きっかけ

カロリー控えめな冷やし中華を作りたくて。

  • レシピID:1330022124
  • 公開日:2017/09/19
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