ひき肉と万能ネギの雑穀チャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
1合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ2の水を加えて30分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
*今回は上記の雑穀米150gを使います - 3 万能ネギは小口切りにする
-
4
フライパンに油をひき豚挽き肉を炒める
ポロポロになったら☆を入れて味付けする - 5 ひき肉を端に寄せ、空いたところに溶き卵と2を入れて炒める
- 6 卵とご飯が混じったら、万能ネギと塩こしょうを入れ全体を炒め合わせる。
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