雑穀米のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
-
3
キャベツは千切りにする
-
4
小麦粉、卵、水を混ぜ合わせ、２とキャベツ、●を入れて混ぜ合わせる
-
5
油をひいたフライパンに流して平らにし、両面こんがりと焼く
☆をかけて完成です
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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