トマトと大葉雑穀の冷奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀（黒）を使用
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
＊＊今回は上記を２０ｇ使用します。
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3
大葉は粗みじん切りにする
プチトマトは1個を6等分に切る
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4
２、３、☆を混ぜ合わせる
豆腐の上に乗せて完成です。
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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sweet sweet ♡2022/12/08 18:41
mint74さん♡雑穀ごはんなしですみません( _ _)ｏ)) トマトで身体の中から綺麗になった気分です \(˃͈ᴗ ˂͈ ｡) ﾉ*♬
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