あみえびとえのきニラのチャーハン レシピ・作り方

あみえびとえのきニラのチャーハン
  • 1時間以上
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あみえびが香ばしい

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
  • 白米 1合
  • 釜揚げあみえび 15g
  • えのき 40g
  • ニラ 30g
  • ☆だしの素 ひとつまみ
  • ☆塩こしょう 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀 黒
  2. 2 洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる

    1合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ2の水を加えて30分浸水する

    スイッチを入れて炊き上げる

    *今回は上記の雑穀米150gを使います
  3. 3 ニラは2cmに切る

    えのきは3~4センチに切る
  4. 4 フライパンに油をひき、3を入れて炒める

    しんなりしたら、2と釜揚げあみえび、☆を入れて炒め合わせる

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀

  • レシピID:1330019491
  • 公開日:2017/03/31
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つくったよレポート(1件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2017/04/13 16:59
    あみえびとえのきニラのチャーハン
    こんにちは♪
    玄米と雑穀の炒飯、最強でしょ?(笑)だしとえびの優しさがたまらん!えのきのかさまし効果とニラたっぷりで、旨♥桜終わった?こっち今日雪降った(笑)

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