かぼちゃとブロッコリー豚肉のピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
豚は食べやすく切り●を揉み込む
かぼちゃはレンジで柔らかくし厚さ1cmに銀杏切りにする
-
2
油をひいたフライパンに豚肉を入れて炒める
火が通ったら端に寄せ、空いたところでかぼちゃを炒める
-
3
☆とブロッコリーを入れて炒め合わせる。
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