豆腐とサバ味噌缶ほうれん草のとろみ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はやや硬めに茹で、水にとり水気を絞って4センチに切る
   
   豆腐は軽く水切りし2cm角に切る

2. 2

   フライパンに水と豆腐、サバ味噌煮缶を汁ごと入れる
   
   サバの身を粗く崩す。

3. 3

   ☆を入れ、グツグツと煮立ったらほうれん草を加え温める
   
   水溶き片栗粉でとろみをつけ出来上がり