ヘルシーなのに大満足♡おから入りポテトサラダ♡ レシピ・作り方

ヘルシーなのに大満足♡おから入りポテトサラダ♡
  • 約10分
  • 100円以下
くろちび3
くろちび3
ヨーグルト入りでカロリーカット!!おからも入って満腹感とヘルシーなポテトサラダの完成です!!

材料(5人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮ごと茹でて、皮を剥きます。フォークでザクザク潰します。
  2. 2 キュウリは、小口切りにして軽く塩もみして、絞ります。にんじん、玉ねぎ、ウィンナーも薄く切ります。材料を全部合わせて出来上がり!

きっかけ

おからが余ったのでポテトサラダに入れてみました。

おいしくなるコツ

タマネギの辛みが苦手な方は、水にさらしてから絞って使います。

  • レシピID:1330012849
  • 公開日:2015/09/25
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カテゴリ
ポテトサラダじゃがいも食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかずおから
関連キーワード
じゃがいも おから ポテトサラダ ヘルシー
料理名
ヘルシーなのに大満足♡おから入りポテトサラダ♡
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2017/09/11 10:23
    ヘルシーなのに大満足♡おから入りポテトサラダ♡
    こんにちは(vv) 人参がなくて彩りがとってもシックな大人なサラダですがw おから入りがお気に入りになりました♪ ヘルシーなのも最近は欠かせません^^*

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