食物繊維たっぷり♪ヘルシーおからアンドーナツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからとホットケーキミックス、砂糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。

2. 2

   豆乳、バニラエッセンス、あればメープルシロップを入れて混ぜる。
   
   混ざったら絹豆腐を崩し入れて、よく混ぜる。

3. 3

   クッキングシートを適当な大きさに切って、丸く成型した生地に餡を乗せる。

4. 4

   餡の上に生地を丸く乗せて、餡が見えないよう包む。
   
   →生地が柔らかいので、クッキングシートの上での作業で大丈夫です。

5. 5

   １６０～１７０℃の油で揚げる。

6. 6

   きつね色に揚がったら、揚げ網の上に乗せて、余分な油を切って出来上がり。