ほうれん草とじゃがいも鶏肉のガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   皮をむいたじゃが芋は１センチ幅の銀杏切りにし、レンジで柔らかくなるまでチンする
   
   鶏肉は一口大に切る
   
   ほうれん草は１分茹で、水にとって水気を絞り、３cmに切る

2. 2

   熱したフライパンに鶏肉を入れ、こんがりと焼く。

3. 3

   じゃがいもを加え、表面に香ばしい焼き色がつくまで炒める。

4. 4

   ほうれん草を加え、☆で調味する。