辛くない!お弁当にも便利なきんぴらごぼう レシピ・作り方

辛くない!お弁当にも便利なきんぴらごぼう
  • 約15分
  • 300円前後
kuro豆sen米
kuro豆sen米
うちの子どもたちは辛いのが苦手。唐辛子を入れずに作るのが定番となりました。大人は後で一味を振ってもいいかも。小分けにして冷凍し、お弁当に使ってます。

材料(4人分)

  • ごぼう 1本
  • 人参 1/2本
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5〜2
  • 粉末だし 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 ごぼうは洗って皮を包丁の背でこそげ取る。太いところは縦に切り込みを入れてささがきにして水にさらす。人参は皮をむき細切りする。
  2. 2 フライパンを熱し、油を入れる。ごぼうと人参を炒める。
  3. 3 酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、だしの素少々をいれしばらく炒めてから醤油大さじ1.5を入れる。味を見て醤油をたす。具材がしんなりしたらごまをまぶし、さっと混ぜ合わせる。
  4. 4 器に盛ってできあがり。

きっかけ

サッとできて、野菜不足解消になればいいなと思って作りました。

おいしくなるコツ

できるだけ、具材と大きさをそろえて、火の通りが均一になるようにしたらいい、

  • レシピID:1330011417
  • 公開日:2015/07/23
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カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずごぼうにんじん
料理名
きんぴらごぼう
kuro豆sen米
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つくったよレポート(2件)

  • xmickyx
    xmickyx
    2016/04/01 05:45
    辛くない!お弁当にも便利なきんぴらごぼう
    お弁当に作りました!
    ごちそうさまでした!
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2015/07/26 23:30
    辛くない!お弁当にも便利なきんぴらごぼう
    蒟蒻も入れました。おいしいです。

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