小麦粉なしで☆ほうれん草とエビのドリア レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
むき海老は背ワタをとる
ほうれん草は、熱湯で４～５０秒茹で、水にとって絞り、２cmに切る
新玉ねぎは１cm角に切る
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2
フライパンにバターをひき、新玉ねぎがしんなりするまで炒め、むき海老を加え、さらに炒める
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3
牛乳を加え、☆の調味料で味付けし、ご飯とホウレン草を入れて絡ませる
グラタン皿に入れ、チーズ、パン粉を乗せ、トースターで焦げ目がつくまで焼く
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みーちゃん69142015/12/25 21:51
小麦粉不使用でも、ホワイトソースになりますね！！
あっさりとしたソースに、ぷりっぷりの海老❤
主人にも大好評で、とっても美味しかったです♪
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