離乳食後期 栄養満点さばバーグ☆ レシピ・作り方
材料（小8〜10個人分）
作り方
- 1 サバと豆腐はキッチンペーパーに包んでザルに置き、お皿を重し代わりにして水を切る。
- 2 水でもどしたひじきはよく水をきってから細かく刻み、お麩は手で粉状にくだく。
-
3
1.2を混ぜ合わせ、卵とお好みで野菜をいれてよく混ぜる。
水っぽければお麩を足す。
これでタネは出来上がり。 - 4 テフロン加工のフライパンか、油をほんの少しひいたフライパンで、片面2〜3分ずつ焼けば出来上がり。
-
5
☆幼児や、味濃い派の赤ちゃんには…
野菜やお出汁、ケチャップをつかったあんをかけると食べやすい味になります。
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関連情報
- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 離乳食(後期)サババーグ
三児のかぁちゃん
わがままっこ長男といたずらっこ双子の小学生三人（全員男の子）のかぁちゃんしてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
忙しい日々の中、お手軽で美味しいお料理を載せていきたいと思います♪♪
我が家は濃い味好きな九州男児の旦那と、あっさり素材の味好き道産子かぁちゃん、そして味の好みにばらつきのある息子３人なのでいろんな味付けにチャレンジしてみたり、日々試行錯誤！みなさんの好みの味を見つけてもらえたらいいなぁと思います♪
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ありす71012014/02/17 18:23
豆腐を多めに入れて作りました。子供も喜んでパクパク食べてくれました。
レシピへのコメント
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臭みも少なく、余ったサバはツナ替わりに使えば大人が食べてもヘルシーで美味しいー♪