牛肉のオクラ巻き レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
オクラは熱湯で1分ほど茹で、ガクを切る
-
2
牛肉を広げ、軽く塩こしょうを振り、オクラをクルクルと巻いていく
-
3
☆を混ぜ合わせておく
-
4
フライパンに２を並べ、転がしながら、焼いていく。
＊牛肉から出るの脂を利用してます
脂身が少ない部位の場合はサラダ油を入れて焼いてください。
-
5
３の合わせだれを入れ、やや強めの火にして、絡めていく。
皿に盛りできあがり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 牛肉薄切りオクラガーリック・にんにく
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
