簡単！玉ねぎ、長ネギ、油あげ、シメジ、ピーマン炒め レシピ・作り方

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auauau19
野菜をあっさりと手軽に摂取出来ます！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

玉ねぎ
1/2個
長ネギ
1本
油あげ
1枚
しめじ
1/2株
ピーマン
1個
☆塩
少々
☆コショウ
少々
☆しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし形切り、
    長ネギは乱切り、
    油あげはザク切り、
    しめじはばらして、
    ピーマンはザク切りにして、フライパンで炒める。
  2. 2
    全体が色づきしなっとなったら、☆の調味料で味付けして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油あげでタンパク質もとれます。

きっかけ

ネギが沢山あったので

公開日：2012/11/20
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ
関連キーワード
玉ねぎ 長ネギ 油あげ しめじ
料理名
ネギと油あげ、しめじ、ピーマンのあっさり炒め

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auauau19 出来るだけ、面倒なことはやらず(^^;;、 洗い物を少なくするために、お鍋やフライパン１つで調理！したメニューたちです。

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