シャキシャキレタスの☆タンドリーチキンライス レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
-
1
鶏肉は数カ所フォークで刺し、味のしみこみをよくしておく。
ジップロックに☆を全部入れて、鶏肉を入れてよくもんで冷蔵庫で半日位漬けておく。
-
2
レタス、トマトは洗って水気を切る。
玉子は半熟に茹でる。
ご飯を炊いて準備しておく。
-
3
フライパンに油をひいて、軽く片栗粉をまぶしたチキンを焼く。
両面色付いたら、蒸し焼きにして中まで火を通す。
表面がカリッとしたら取り出す。
-
4
お皿にライスを盛り付けて、適当な大きさに切ったチキン、小さくちぎったレタス、ミニトマト、玉子をトッピングして、仕上げ用の塩をふって出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- タンドリーチキンライス。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
ターメリックライスと合わせて、ちょっとインド風に。