簡単！美味しい☆ゴーヤツナ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とわたを取って、スライスする。
- 2 フライパンを熱して、①に塩をふって炒める。しんなりしてきたら、ツナ缶を入れて炒める。
- 3 味見をして、塩気が足りなかったら塩コショウする。
- 4 火を止めて、ゴマ油を回しかけて混ぜて完成です♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤツナ炒め
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ちりおじ2012/08/02 21:10
いつもゴーヤチャンプルばかりでワンパターンでしたが、新たなレシピが知れて嬉しいです♪とっても美味しかったですヽ(´▽｀)/
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