かぼちゃとコーンで簡単副菜★ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4
- 冷凍コーン 大さじ4
- ケチャップ 大さじ2
作り方
- 1 冷凍コーンはお皿に乗せ、レンジ500w1分程で加熱する。
- 2 かぼちゃは種とヘタを取りボールに入れる。
- 3 そこに水50ccを入れラップをふんわりかけ、レンジの野菜茹でボタンを押す。
- 4 かぼちゃが柔らかくなったらフォークで皮を潰しながら混ぜ、コーンとケチャップも入れ混ぜ合わせたら完成★
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