鶏肉とふきのスパイス焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レシピID：1320021575 参照してふきのあく抜きをする
- 2 ふきは3cmに切る。鶏もも肉は一口大に切る。
- 3 フライパンに鶏肉を入れて中火で全体に火が通るまで炒める。肉から脂がでるのでサラダ油は引きません、
- 4 ふきを加えたら、塩こしょうとあらびきこしょうを降って味付けする。
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