タラバーグ～タラ・いんげん・玉ねぎ・人参入り レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 タラを細かく刻む。
- 2 いんげんをお湯で2分程茹でる。7mm幅くらいに切る
- 3 人参と玉ねぎをすりおろす
- 4 すべての材料を混ぜる。食べやすい大きさに成形する。
- 5 フライパンで弱火～中火で焼く。中まで火が通るか心配な場合は蓋をして蒸し焼きにする
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