バナナおから豆乳スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。

2. 2

   ミキサーに豆乳、バナナ、レモン汁、ダイエット甘味料、おからパウダーを入れる。

3. 3

   ※ダイエット甘味料はメーカーや粉末・液体などの違いで使用量が違うので、お好みの量で調整してください。

4. 4

   ミキサーで撹拌する。
   なめらかになったら
   グラスに注ぐ。

5. 5

   キッコーマン　豆乳おからパウダーを使用しました。パウダー状で溶けやすく、クセもありません。