夏野菜でヘルシー☆オクラとトマトの豆腐サラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
オクラはたっぷりのお湯（分量外）で茹でてヘタを取り、一口大に切っておく。
トマトは１つを４等分しておく。 -
2
お豆腐はさいの目にカットしておく。
（時間がある場合は水切りしておくとベター） -
3
オクラ、トマト、お豆腐を合わせて軽く混ぜ、ごまドレをまわしかけたら完成☆
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- カテゴリ
- オクラ
yomogimotir
毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。
簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ
追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )
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お豆腐が意外とお腹に溜まるので、腹持ちもよくヘルシーです。