食べ応えたっぷり☆果物と野菜のサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 リーフレタスは洗って一口大にちぎり、りんごは細切りに、夏みかんは小房に分けて薄皮がついたまま1房を4つにカットする。
- 2 ブロッコリーは小房に分けてサッと茹で、アイスプラントは一口大に切っておく。
-
3
材料の水気をよく切ったら、綺麗にお皿に盛り付けて完成☆
お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪
きっかけ
果物と野菜を同時に食べたかったので。
おいしくなるコツ
ドレッシングは今回ごまドレを使いました。 ドレッシングの代わりに油を軽く切ったシーチキンを混ぜても美味しいと思います。
- レシピID:1320011189
- 公開日:2017/05/16
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- カテゴリ
- りんご
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夏みかんやアイスプラントなど、果物や食感の良い材料を使ってお腹にたまって色味も綺麗なサラダを作ってみました☆