味付け簡単♪豚バラ肉のオクラ巻き☆ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 まな板にオクラを乗せ、板ずり用の塩をかけて両手でこすり、産毛を取る。
- 2 流水で産毛を洗いながした（水気を拭かない）オクラを耐熱容器に入れ、８００wで１分３０秒チンしておく。
-
3
豚バラ肉を半分の長さに切っておく。
レンジから取り出したオクラが冷めたら、豚バラ肉を斜めにきつく巻いていく。 - 4 フライパンで豚肉を巻きつけた焼く。転がしながら、全体に焦げ目がついたら塩胡椒をふりかける。
- 5 お皿に盛ってできあがり☆
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 豚バラ肉のオクラ巻き
yomogimotir
毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。
簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ
追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )
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