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大根おろしの明太子と高菜炒めのせレシピ・作り方

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約10分
100円以下

簡単です。

材料（1人分）

大根: 50ｇ

○高菜: 15ｇ

○明太子: 小さじ1

ゴマ油: 小さじ1/2

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作り方

1

大根をおろす。
2

中火で熱したフライパンにゴマ油を入れ、
高菜と明太子を入れてさっと炒める。
3

器に１を入れ、
2をのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大根おろしが体にいいので。

公開日：2015/06/19

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カテゴリ: 大根明太子

関連キーワード: 大根大根おろし高菜明太子

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