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納豆とオクラのとろろそば レシピ・作り方
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約10分
100円以下
イ・シュリー
そばの栄養効果ってすごい!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
そば(ゆで)
1袋
長いも
5センチぐらい
納豆
1パック
オクラ
2本
めんつゆ(ストレート)
適量
作り方
1
そばは沸騰した湯に1分ほどゆがいてザルにあげておく。オクラは塩茹でして小さく刻んでおく。
2
長いも皮をむいてすりおろす。納豆は備え付けのタレと混ぜ合わせておく。
3
お皿にそば、その上にとろろオクラ、納豆をのせ完成!市販のめんつゆをつけながらどうぞ!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そばが安く買えたので。
公開日:2014/06/17
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関連情報
カテゴリ
冷たい蕎麦
関連キーワード
ざるそば
納豆
オクラ
長いも
料理名
納豆とオクラのとろろそば
このレシピを作ったユーザ
イ・シュリー
こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです(笑) 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます! 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね!! 楽天レシピ楽しいね!!
つくったよレポート(
1
件)
2018/01/22 11:14
そばに最強の組み合わせですね!
あさこんぶ
オクラと納豆って最高ですよね♪わたしも大好きです! (^v^)レポありがとうございました~
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