納豆とオクラのとろろそば レシピ・作り方

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イ・シュリー
そばの栄養効果ってすごい!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

そば(ゆで)
1袋
長いも
5センチぐらい
納豆
1パック
オクラ
2本
めんつゆ(ストレート)
適量

作り方

  1. 1
    そばは沸騰した湯に1分ほどゆがいてザルにあげておく。オクラは塩茹でして小さく刻んでおく。
  2. 2
    長いも皮をむいてすりおろす。納豆は備え付けのタレと混ぜ合わせておく。
  3. 3
    お皿にそば、その上にとろろオクラ、納豆をのせ完成!市販のめんつゆをつけながらどうぞ!

きっかけ

そばが安く買えたので。

公開日:2014/06/17

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦
関連キーワード
ざるそば 納豆 オクラ 長いも
料理名
納豆とオクラのとろろそば

このレシピを作ったユーザ

イ・シュリー こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです(笑) 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます! 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね!! 楽天レシピ楽しいね!!

つくったよレポート( 1 件)

2018/01/22 11:14
そばに最強の組み合わせですね!
あさこんぶ
オクラと納豆って最高ですよね♪わたしも大好きです! (^v^)レポありがとうございました~

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