糸こんにゃくと明太子炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくを3分程ゆがき、食べやすい長さに切る。
-
2
中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、
糸こんにゃくと明太子とだしを入れて、炒める。
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