片付け楽々♪♪サンマをフライパンで！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サンマ 1尾
作り方
- 1 サンマを半分に切ります。（肝が苦手な方は、肝を取り除きます。）片面に飾り包丁を入れます。（完成写真参照下さい）
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2
フライパンを170度程度に熱して、クッキングペーパーを敷き、１のサンマを飾り包丁を入れた面を下にして並べます。
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3
片面7分程度、裏面5分程度焼いたらＯＫです！（火加減・時間は焼け具合を見ながら調整してくださいね～）
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4
いた後は、こんな感じ～
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5
クッキングペーパーを取り除くと、こんな感じ～。キレイでしょ～♪♪
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関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- サンマの塩焼き
uisho
自宅で仕事していて、嫁さんに代わって毎晩夕食を作るようになったので、定番料理が多くなりますが、どんどん登録していけたらと思ってます(・・。)ゞ
ちなみに、料理ネタ中心のアメブロ（http://ameblo.jp/buzi/）と、ほとんどつぶやきませんがツイッター（アカウント：buzi_buzi）です。良かったらフォローしてくださいm(-_-)m
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