栄養たっぷり！ほうれん草とツナコーンサラダ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は洗い、3cm長さに切って耐熱容器に入れ、軽くラップをきて電子レンジ600w2分半加熱する
- 2 加熱が終わったら、水にさらしながら冷まして水気を絞る
-
3
ボウルに2をいれ、汁気を切ったコーン缶、ツナ缶を入れ、◯を加えて混ぜ合わせたら完成！
ブラックペッパーはお好みで^ ^
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