スパイシー⭐カレー味のサバ缶そぼろ レシピ・作り方

スパイシー⭐カレー味のサバ缶そぼろ
  • 5分以内
  • 300円前後
ユリレシピ
ユリレシピ
魚不足解消!お弁当のおかずや時短メニューに!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにサバの水煮缶を汁ごと出し、カレー粉と醤油も加えて火にかける。
  2. 2 小さくほぐして水分がなくなるまで炒める。
  3. 3 お弁当の場合は冷ましてから盛り付ける。お好みでごまを少し。

きっかけ

サバ缶を使った簡単お弁当おかずを考えました。

おいしくなるコツ

サバ缶は塩分1.5gのもので作りました。お好みで醤油とカレー粉の量は調節してください♪ 汁ごと使うことで栄養たっぷり!

  • レシピID:1310025902
  • 公開日:2024/01/15
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カテゴリ
お弁当のおかず全般カルシウムの多いレシピさば全般5分以内の簡単料理
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