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オクラのさっぱりあえ レシピ・作り方

オクラのさっぱりあえ
  • 約10分
  • 300円前後
みーたんたん☺︎
みーたんたん☺︎
簡単にもう一品
みんながつくった数 9 件

材料（2人分）

作り方

  1. 1 オクラを塩揉みする
  2. 2 鍋に水を入れて沸騰させ、オクラを2分間茹でる
  3. 3 茹だったら鍋からあげ、0.5ミリの大きさに切る
  4. 4 お皿盛り付ける
  5. 5 ★マークの調味料を混ぜ合わせ、オクラにかける
  6. 6 鰹節をまぶして完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラがたくさん採れたので

おいしくなるコツ

お弁当にも入れられます

  • レシピID：1310020062
  • 公開日：2021/08/09
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カテゴリ
オクラかつお節（鰹節）
みーたんたん☺︎

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つくったよレポート（5件）

  • あきちゃんで～す
    あきちゃんで～す
    2022/04/16 00:22
    オクラのさっぱりあえ
    みいーたんたん✨✨オクラ和え美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o
  • れいにゃ～ん✿
    れいにゃ～ん✿
    2022/03/31 19:32
    オクラのさっぱりあえ
    みいーたんたん(*´∇`)ﾉ無理せずのんびりまったり٩(ˊᗜˋ*)و♪オクラのさっぱりあえ美味しかったです＼(^^)／
  • みそのみ
    みそのみ
    2021/10/02 07:30
    オクラのさっぱりあえ
    レモンが効いていて、さっぱりして
    いて美味しく出来ました。
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2021/09/07 23:49
    オクラのさっぱりあえ
    さっぱり美味しいレシピありがとうございます(*^-^*)
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