捨てないで！とうもろこしのひげサラダ⭐︎節約ヘルシ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
とうもろこしのひげの黒い部分はカットし、よく洗い、600Wのレンジで2分温めます。
-
2
5ミリほどの大きさにカットします。
- 3 とうもろこしのひげ、スライスした新玉ねぎ、ポン酢、シーチキンを混ぜ合わせます。
- 4 レタス、トマトを食べやすい大きさに切ってのせます。
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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