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大根のガーリックステーキ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
作りまくる、食べまくる
ガーリック味の大根ステーキ。れんこんも付けあわせてボリューム感アップ。
材料(1人分)
大根
3センチ
にんにく
ふたかけ
れんこん
2センチ
油
大さじ3
塩胡椒
少々
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作り方
1
大根は1、5センチくらいにカットし、両面に格子状の切れ目を入れ、レンジで4分程加熱、中まで柔らかくする。
2
フライパンに油を熱し、スライスしたにんにくとれんこんを炒める。焦げ目がついたら引き上げる。
3
そのあと大根を両面焼き色がつくまで焼く。塩胡椒をし、2と共に盛り付け完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
皮を剥くと、より柔らかい感じに仕上がります。
きっかけ
大根をたくさん買ったので、作ったことのないものを作りたくなった。
公開日:2020/11/10
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関連情報
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大根
お肉を使わない
低カロリー主食
夕食の献立(晩御飯)
ベジタリアン
関連キーワード
大根
ステーキ
ヘルシー
れんこん
料理名
大根のガーリックステーキ
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作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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