納豆とツナのせそうめん にんにくオリーブつゆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 (ツナは、ツナ缶でなくパウチの"あけぼのツナフレーク"使用なので油切り不要。ツナ缶を使う場合はオリーブオイルでなく缶の油を使って。)
-
2
すりおろしにんにくとオリーブオイル、めんつゆを合わせておく。
ミニトマトを半分に切る。 -
3
納豆は、添付のタレと(あれば)カラシを混ぜておく。
そうめんを、袋の表示通りにゆでる。 -
4
麺を盛りつけてツナと納豆を乗せ、ミニトマトを添えて②のつゆをかける。
ブロッコリースプラウトを添えてできあがり。
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