和食にも洋食にも◎ほうれん草とツナのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草を２.３cm程度に切り、サッと湯がきます。
湯がく時にサラダ油１滴程垂らすと◎ - 2 ほうれん草をザルにあげ水で洗いよく水切りします。
- 3 お皿にほうれん草、ツナ、トマトを乗せかつおぶしと胡麻ドレッシングをかけたら完成。
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