冷凍さばの塩焼き 解凍なしで 切り身 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍さば 甘塩 1切
- （塩さばでなければ塩を振って）
作り方
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1
グリル弱火で、皮を下にして8分くらい、いい色がつくまで焼く。余熱なし。（ウチはいつもなんとなくアルミホイル敷き。）
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2
裏返して3分くらい焼き、いい焼き色がついたら火を止め、しばらく3分くらいは庫内に入れておく。それでできあがり。1切れでも4切れでもいつもこの時間。
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3
（煮魚も、冷凍魚を解凍せずそのまま、煮汁の割合も調味料各1+水4で簡単→レシピID：1310006682）
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- 料理名
- 冷凍さばの塩焼き
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⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎2024/11/20 17:40
美味しく焼けました♪
素敵なレシピありがとうございます☺︎ -
はゆのごはん2024/07/06 07:05
レポありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡冷凍していた鯖で美味しい朝ごはんができましたｖ（＾＿＾ｖ）♪ -
とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)2024/06/02 13:21
ジョンとポークさん♪
お昼に冷凍さばの塩焼き、うまく仕上がりとてもおいしかったです✨
レポ、ありがとうございます(◕ᴗ◕✿) -
フィンラン2023/12/10 20:36
お弁当のおかずにしました！
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