【簡単お弁当】朝は焼くだけ!鶏肉の照り焼き♪ レシピ・作り方

【簡単お弁当】朝は焼くだけ!鶏肉の照り焼き♪
  • 約10分
  • 100円以下
CaaNa
CaaNa
前日にちょろっと準備して、朝は楽チン焼くだけでお弁当のメインはバッチリ( ´ ▽ ` )ノ

材料(1人分)

  • 鶏肉 50gくらぃ
  • 醤油 小さじ1半
  • 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  1. 1 調味料を全て混ぜ合わせる
  2. 2 鶏肉を一口大にカットする。(火が通りやすいようにそぎ切りする)
  3. 3 前日のうちにカットした鶏肉を1の合わせ調味料につけこんでおく。
  4. 4 朝、熱したフライパンに油をひき、鶏肉を入れ中火で焼いていく。
  5. 5 ※お肉が厚めで火が通りにくい場合は、お肉を軽く裏返ししたあとフタをして、弱火で蒸し焼きにします。

きっかけ

忙しい朝のお弁当作りを少しでも楽チンにするために作りました

おいしくなるコツ

お酢につけておくことで、パサパサのムネ肉もふっくら仕上がります。 玉ねぎがあれば、一緒に炒めると食べた時の歯ごたえUP&かさ増しに( ´ ▽ ` )ノ

  • レシピID:1310004800
  • 公開日:2013/03/28
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カテゴリ
照り焼きチキン
料理名
鶏のてりやき
CaaNa
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つくったよレポート(1件)

  • 茶色い紅茶
    茶色い紅茶
    2015/05/09 06:33
    【簡単お弁当】朝は焼くだけ!鶏肉の照り焼き♪
    簡単なのが一番ですね(^◇^)
    この一品があるかないだけでも違いますよね~。

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