キャベツメンチカツ♪ レシピ・作り方

キャベツメンチカツ♪
macky912
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キャベツを使うことでヘルシーになります^^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、キャベツはみじん切りにする。
    ボウルにひき肉、玉ねぎ、塩、こしょうを入れ粘りが出るまで練り混ぜる。
  2. 2 1にキャベツを加えて全体がなじむまで混ぜ合わせる。
    たねを4等分し丸型にまとめ、小麦粉を薄くまぶし、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
  3. 3 サラダ油を中温に熱し、2を入れて3~4分揚げて裏返す。
    弱火にしてさらに3分位、きつね色になるまで揚げる。

きっかけ

キャベツ消費第3弾!!

おいしくなるコツ

よく練り混ぜることかな・・・。

  • レシピID:1310000711
  • 公開日:2011/02/23
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カテゴリ
その他のひき肉
料理名
メンチカツ
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