ヘルシー☆こんにゃくと鶏肉の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは食べやすく切る。
   
   鶏肉は一口大に切る。塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、1を入れあまり触らず中火で3分程焼く。

3. 3

   鶏肉に焼き色がついたら返して3分程焼く。

4. 4

   〇を加え炒め、水分がとんだら完成。