わさび風味☆きゅうりのもずく和え レシピ・作り方
材料(2人分)
- きゅうり 1/2本
- 味付きもずく 1パック 60g入り
- 〇わさび(チューブ) 2センチ程
- 〇醤油 少々
- 塩 少々
- いりごま 少々
作り方
- 1 きゅうりは輪切りにして塩揉みし、5分程置き軽く水気を切る。
- 2 ボウルに1のきゅうりと味付きもずく(汁ごと)、〇を加えよく混ぜる。
- 3 器に盛り、いりごまをかけて完成。
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- 低カロリー ダイエット ヘルシー 和え物 副菜 きゅうりの和え物 もずくの和え物
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