魚肉ソーセージとしらすと卵の炒飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
魚肉ソーセージは輪切りにする。
ねぎは小口切りにする。 -
2
ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れ、ざっとほぐしすぐに温かいご飯を加える。
卵がご飯全体に絡むようによく混ぜながら炒める。 - 3 卵に火が通ったら、魚肉ソーセージ、しらす、ねぎ、鶏がらスープの素を加え炒め合わせる。
- 4 鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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つくったよレポート（3件）
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meme8082023/08/17 10:34
おいしかったです☆ご馳走様でした -
ひーじゃーまん2022/10/12 15:50
はじゃじゃさん、はいさい♪
カルシウムと旨味たっぷりで良いですね。
簡単に作れてとても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
いつも有難うございます。 -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/22 12:16
はじゃじゃさん♪ランチに魚肉ソーセージのチャーハンつくりました(*^-^*)魚ソニのピンク色が可愛くて見た目もおいしそうにできました♥素敵な午後を
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