美容に☆かぼちゃとバナナとアーモンドのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
かぼちゃは1.5センチ角に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋をして、レンジでやわらかくなるまで温める。
火が通ったら粗熱を取る。 -
2
バナナは半月切りにして1に加える。
オリーブオイルと塩も加え混ぜる。 - 3 器に盛り、粗く刻んだアーモンドをのせて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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mint✩（返レポお休み中）2022/09/28 14:08
はじゃじゃさん、こんにちは♪画像が暗くてすみません。かぼちゃもバナナも甘くてデザート感覚でいただけました。とっても美味しかったです(*^^*) -
つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/10 13:47
はじゃじゃさん♪朝食にかぼちゃとバナナのサラダいただきました(*^-^*)甘いものの組み合わせでおやつみたいでとってもおいしかったです！
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素材の甘みを活かして味付けはシンプルに。