さっぱり☆鶏手羽元のソテー レシピ・作り方
材料(3人分)
- 鶏手羽元 3本
- こめ油 小1
- レモン汁 少々
- クレイジーソルト(または塩、こしょう) 少々
作り方
- 1 フライパンにこめ油を熱し、手羽元を中火で3分程焼く。
-
2
焼き色がついたら裏返して蓋をして4分程焼く。
途中で時々転がす。 - 3 火が通ったらレモン汁とクレイジーソルトをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!!
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)