節約常備菜！もやしとささみのさっぱり炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ささみに切り込みを入れ、酒をかけてラップに包み700wで1分チン
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2
チンしたささみを箸でほぐし、米油※分量外をひいたフライパンで炒める。水洗いしたもやしを入れる。
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3
もやしが少ししんなりしたら、醤油と酢を入れる
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4
全体に絡め、水分が飛んだら完成
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過敏性腸症候群、軽度のアトピー、牛乳でお腹ゴロゴロ…心身ともに癒される毎日を送るべく、ゆるゆるグルテンフリー、ラクトースフリー生活実践中です❤️
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