鱈の照り焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鱈は塩を振り10分程置き、洗って水気を拭き取る。
片栗粉をまぶす。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で皮目から3分位焼く。
焼き色がついたら裏返して2分位焼く。 -
3
容器に〇を入れ混ぜ合わせてから2に加える。
スプーンでたれをかけながら煮詰め、とろみがついたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
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