白菜とイカのオイスターソース炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
白菜をたっぷり使っていますが、火を通すと嵩が減り沢山食べられます♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

白菜
400g
イカ(ボイル、輪切り)
150g
ごま油
小1
〇オイスターソース
大1
〇酒
大1
〇醤油
小2
〇三温糖
小1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    白菜はざく切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱しイカをさっと炒める。
  3. 3
    白菜を加え炒め、しんなりしてきたら〇を加え炒める。
  4. 4
    全体に味が馴染んだら、塩、こしょうで味を調えて完成。

きっかけ

白菜が沢山あったので、お買い得だったイカと炒めました。

公開日:2021/05/18

関連情報

カテゴリ
白菜オイスターソースいか全般

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/05 18:05
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
こんばんは♪ いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!

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