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白菜とイカのオイスターソース炒め レシピ・作り方
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はじゃじゃ
白菜をたっぷり使っていますが、火を通すと嵩が減り沢山食べられます♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
白菜
400g
イカ(ボイル、輪切り)
150g
ごま油
小1
〇オイスターソース
大1
〇酒
大1
〇醤油
小2
〇三温糖
小1
塩、こしょう
少々
作り方
1
白菜はざく切りにする。
2
フライパンにごま油を熱しイカをさっと炒める。
3
白菜を加え炒め、しんなりしてきたら〇を加え炒める。
4
全体に味が馴染んだら、塩、こしょうで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白菜が沢山あったので、お買い得だったイカと炒めました。
公開日:2021/05/18
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2021/09/05 18:05
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
こんばんは♪ いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
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